Enam Tanda Kejahilan

1. Marah-marah tanpa sebab yang benar
2. Sering bicara sia-sia
3. Pemurah pada yang tidak perlu
4. Tidak bisa menyimpan rahasia
5. Percaya pada setiap orang
6. Tidak bisa membedakan kawan atau lawan

Oleh Mhd al Fadl al Balkhi

YA ROBBI…

Untaian kata demi kata, tlah kutuangkan

Untaian bait demi bait, tlah kutuliskan

Untaian syair demi syair, tlah kudendangkan

Dan untaian doa demi doa, tlah kulantunkan

Ya Robbi…

Jikalau hati ini terlalu angkuh ‘tuk merengkuhMu

Jikalau jiwa yang berkelana ini terlalu lelah menggapaiMu

Jikalau pengorbanan ini hanya sia-sia dimataMu

Maafkanlah atas kekhilafan sepanjang perjalanan waktuku

Ya Robbi…

Masih adakah sisa penyesalan di dalam jiwa?

Masih adakah sisa waktu yang ‘kan terbuang percuma?

Masih adakah pengorbanan demi pengorbanan yang tak berarti?

Namun…selalu kembali pada hatiku, lalu mengapa aku masih bertanya?

Ya Robbi…

Terimakasih tlah KAU hadirkan rasa kecewa

Terimakasih tlah KAU luruhkan emosi di dalam dada

Hanya itu yang dapat membuatku berpikir

Hanya dengan mengingatMu, segalanya menjadi mudah

Ya Robbi…

Walaupun masih ada beribu pertanyaan menghalau parau

Menghimpit beribu duka yang kelam menghantam legam

Kuingin KAU saksikan beribu makna

Masih terbesit beribu penyesalan di dalam kalbu

Kiat Sehat Ala Rasulullah

1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH

Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan sholat sunah dan sholat Fardhu, sholat subuh berjamaah. Hal ini memberi hikmah yg mendalam antara lain :

• Berlimpah pahala dari Allah
• Kesegaran udara subuh yg bagus utk kesehatan/ terapi penyakit TB
• Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan

2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN

Rasul selalu senantiasa rapi & bersih, tiap hari kamis atau Jumaat beliau mencuci

rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi.

"Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi setiap orang-orang dewasa.

Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman"(HR Muslim)



3.TIDAK PERNAH BANYAK MAKAN

Sabda Rasul :

"Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami

makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)"(Muttafaq Alaih)

Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda :

Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk

makanan. Bahkan ada satu tarbiyyah khusus bagi ummat Islam dengan adanya

Puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan



4. GEMAR BERJALAN KAKI

Rasul selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad, mengunjungi

rumah sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan

mengalir,pori-pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar.

Ini penting untuk mencegah penyakit jantung



5. TIDAK PEMARAH

Nasihat Rasulullah : "Jangan Marah"diulangi sampai 3 kali.

Ini menunujukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak

pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan

jiwa. Ada terapi yang tepat untuk menahan marah :

• Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila duduk maka berbaring
• Membaca Ta 'awwudz, karena marah itu dari Syaithon
• Segeralah berwudhu
• Sholat 2 Rokaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan hati

6. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA

Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi

kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqomah dan bekerja keras,

serta tawakal kepada Allah SWT



7. TAK PERNAH IRI HATI

Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa, mentalitas maka

menjauhi iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat.



wallahu'alam....